Kommentare zu: Slow Sunday // Wer macht mit? Die 4 Wochen Wasser Challenge

Von: Joanna

Joanna — Mon, 28 Nov 2016 12:09:19 +0000

Ein sehr schöner Post! 🙂 Aber ich selbst muss mich echt immer wundern, warum es für viele anscheinend so schwierig ist, genug Wasser am Tag zu trinken…Ich selbst trinke seit Jahren schon locker 5 Liter (oder sogar mehr) am Tag. Und ja…ich muss davon oft auf Toilette 😀 Ich habe immer meine Glasflasche von soulbottles mit und alle Leute wissen schon, dass ich immer was trinken muss. Auch morgens, nach dem Duschen und allem, trinken ich erstmal zwei Tassen gefiltertes, gekochtes Wasser. Das kann ich übrigens sehr empfehlen, da es super für den Stoffwechsel ist 😉

Von: Petra

Petra — Sun, 27 Nov 2016 21:39:17 +0000

Schön, dasss du dich wieder mehr um dich selbst kümmern möchtest! Gerade am Ende des Jahres wird einem irgendwie wieder mehr bewusst, was wichtig ist, worauf es ankommt.

An deiner Challenge werde ich dennoch nicht teilnehmen bzw. ich mache das automatisch eh schon seit Jahren so 🙂 Wenn ich nicht genügend trinke, bekomme ich sofort Kopfschmerzen – mein Körper verlangt dann quasi automatisch nach mehr Wasser. Bin gespannt, wie es dir dadurch geht! Ich hab damals, als ich mich zu mehr Wasser „gezwungen“ habe“, auf jeden Fall fitter, wacher gefühlt. Und für die Haut ist es auch gut.

Liebe Grüße
Petra von http://www.anothercopycat.com

Von: Katrin

Katrin — Sun, 27 Nov 2016 17:14:53 +0000

Viele deiner Vorsätze sind auch meine für jetzt und 2017, danke dir für die eine oder andere Inspiration zusätzlich. Ich kann die App „Trink!Wasser“ empfehlen. Sie erinnert mich alle zwei Stunden ans Trinken. Ein großes Wasserglas (500 ml) habe ich z.B. bei der Arbeit auf meinem Tisch, da schaffe ich tagsüber schon eine gute Grundlage für das Tagespensum 🙂

Von: Anne

Anne — Sun, 27 Nov 2016 16:56:15 +0000

Als Antwort auf Anne. *jedes Mal :)

Von: Anne

Anne — Sun, 27 Nov 2016 16:55:30 +0000

Ein sehr lobenswerter Vorsatz!
Dir vielleicht schon bekannt, aber fur andere als Tipp: Als kleines Helferlein können Apps wie Hydro Coach dienen. Man muss zwar jedes manuell eingeben, wann man trinkt, aber es gibt eine Erinnerungsfunktion und der Gamification-Faktor zieht auch hier: man ist doch irgendwie stolz, wenn man sein Ziel erreicht und das Wassertropfenmännchen einen Schnorchel trägt. 😉