Erschwerend kommt noch hinzu, wenn der Wohnraum nicht so großzügig ist, dass man im Westflügel aufstehen und Dinge machen kann, während im Ostflügel die Kinder noch schlafen….Das geht einfach nicht. Schon der Wasserkocher brummt so laut, dass mein Sohn um die Ecke kommt und dann ist es schnell vorbei mit der Meditation. Mein Durchbruch war, die Morgenroutine (bei mir 1h Yoga) nach draussen zu verlegen. Gute Tage starten also am Abend vorher, ich bereite Pausenboxen vor, suche Turnbeutel, lege meine Klamotten raus… und dann bleibt tatsächlich Zeit vor dem Büro für eine Stunde Innehalten. Ich mache das erst seit Februar, daher bin ich noch immer stolz auf mich, wenn ich das auf die Reihe kriege. Manchmal bin ich abends aber auch einfach nur platt…. und ich bin froh wenn ich halbwegs pünktlich mit feuchten Haaren im Büro sitze.

Genau, die miracle mornings klingen in der Theorie wirklich toll, sind für viele (ich behaupte sogar für die meisten) in ihrem Vollanspruch nicht lebbar. Unsere Töchter müssen um 8 in der Schule sein – da muss ich/müssen wir sowieso früh raus, um sie aufzuwecken (was nicht einfach ist!), Frühstück und Brotdose machen, zum Anziehen antreiben, den linken Turnschuh suchen, weil … ach, Mist, heute ist ja Sportunterricht …etc. Am besten geht das alles, wenn ich selbst wenigstens schon den ersten Kaffee intus habe. Und sobald meine Kinder um 7.30 los sind, muss ich mich für den Arbeitstag fertigmachen. Ich habe echt keine Ahnung, wo ich da noch Meditation, Reading und Scribbling unterbringen sollte. Vielleicht um 4.30 am Morgen, aber das ist mir dann echt zu früh …

Ach du meine Güte, ja, das verstehe ich! Auch ein Grund, weshalb ich manchmal über die Miracle Mornings schmunzle, weil das Konzept so viele Menschen ausschließt – Eltern zum Beispiel oder SchichtarbeiterInnen, alle, die sowieso sau früh aufstehen müssen. Ich lebe mit Lios Papa ja das 50/50 Modell und muss erst um 9 Uhr im Büro sein. An den Tagen, an denen Lio da ist, habe ich meist auch Glück, weil Lio schon immer ein Langschläfer war. Manchmal muss ich ihn wecken, weil er oft bis etwa 8 Uhr schläft, seit Neuestem wacht er aber auch mal um sieben auf. Ein Hin und Her. Mein Wecker steht deshalb die Hälfte der Woche auf 6.00 und an den anderen Tagen auf 7 Uhr. An mindestens zwei Tagen bin ich morgens aber zu platt und bleibe doch liegen bis das Kind mich weckt.

Ich bin nämlich auch Verfechterin. Mit neuem Job und längerer Anfahrtszeit ist „früh“ aber mittlerweile sehr früh geworden und ich bin wieder etwas weg davon …