Ich heiße alle Tipps willkommen und habe verschiedene Tees, nehme Ibuprofen und habe eine Wärmflasche. Ich bin 100% dafür, auf meinen Körper zu hören und nichts zu sehr zu erzwingen, wenn der Körper offensichtlich gerade nicht kann. Ich studiere und bin außerdem selbstständig tätig, und kann es mir weder leisten, viele Mittelchen gegen die monatlichen Schmerzen auszutesten (wie die Vibrationsplatte zB, die finde ich interessant, hat jemand damit Erfahrung?), noch kann ich es mir leisten nicht zu arbeiten und den finanziellen Verlust in Kauf zu nehmen, da ich auf das Geld jeden Monat absolut angewiesen bin. Das ärgert mich und macht mich traurig, die ganze gesellschaftliche und arbeitsmarkttechnische Struktur bezüglich der Periode ist einfach gar nicht produktiv, ich leide momentan ziemlich darunter.

Nachdem ich den Cup ein Jahr lang ausprobiert habe, habe ich widerwillig wieder zu Tampons gewechselt, da der Cup für mich irgendwie nicht funktioniert hat, er saß nie gut und lief immer wieder aus (ich habe zwei verschiedene Größen ausprobiert). Ich finde Tampons furchtbar, der Müll den sie verursachen (inkl. Plastikhülle um jedes einzelne Tampon), wie sie chemisch gebleicht sind und kaum Standards erfüllen müssen, wie sie Keime wachsen lassen während sie benutzt werden. Ich stehe jeden Monat im Laden vor den probiotischen und Bio-Tampons, kann mir die momentan allerdings einfach nicht leisten und greife dann gezwungenermaßen doch wieder zu den herkömmlichen Produkten. Auch das ärgert mich, ich möchte nicht, fühle mich aber in meiner Situation gezwungen, etwas zu tun, von dem ich denke, dass es mir nicht unbedingt gut tut.

Danke nochmal für den tollen Text und die Kommentare. Ich wollte nur hinzufügen, dass beim Thema Periode auch absolut ein finanzieller Faktor mitspielt, der einfach unfair ist, denn all die Hygieneprodukte sind teuer und so ebenfalls die Hilfmittelchen, die einem das Leben während der Periode etwas erleichtern können, und die Option, auf den Körper zu hören und einen Tag zuhause zu bleiben ist leider auch nicht jedem gegeben. Das muss sich ändern!

Auch habe ich häufiger sehr traurige, melancholische Gedanken. Dass ich alles in Frage stelle und mich regelrecht in meiner Unzufriedenheit suhle. Das ist so ätzend. Eigentlich bin ich nämlich ein sehr fröhlicher, lebensbejahender Mensch.

Ich kann nun tatsächlich nachvollziehen, was alle Menschen mit PMS durchmachen! Man sagt ja, zu solch einem Austausch gehört auch die Einsicht, zuzugeben, seine Meinung geändert zu haben. Das habe ich.
Früher hab ich das „Rumgejammere“ immer sehr belächelt, um ehrlich zu sein. Ich nehme das alles zurück.

Ich bin so gespannt, was du zum CBD zu berichten hast…

obwohl ich nicht unter PMS leide und nie gelitten habe, habe ich eine interessante Erfahrung gemacht, die ich gerne teilen möchte. Ich gehöre eher zu den Frauen, die ihr Periode und ihr Herannahen kaum mitbekommen haben. Während meiner Periode habe ich mit Tampon alles so gemacht, wie immer. Erst Irgendwann, als ich eine Frau kennenlernte, die starke PMS hatte, wurde ich sensibler auf meinen eigenen Zyklus und die Stimmungen, Gefühle, Wahrnehmungen. Mir fiel erstmalig mit Anfang dreißig auf, dass ich kurz bevor ich begann zu bluten sehr emotional war und extrem feinfühlig und oft deprimiert und traurig. Soviel erstmal dazu, dass ich sehr wenig Verbindung zu meinem Zyklus, meiner Weiblichkeit hatte. Als ich anfing, dem etwas Aufmerksamkeit zu schenken, wurden die „Symptome“ sogar stärker. Ich merkte plötzlich, dass ich sehr ruhebedürftig bin in dieser Zeit und dass ich am liebsten mit mir alleine bin, dass ihc den Tampon lieber weglasse und frei blute (nach Möglichkeit). Erstmals lenkte ich meine Aufmerksamkeit auch ganz konkret auf meine Gebärmutter (zu dieser Zeit meditierte ich allmorgendlich und versuchte, meine Gebärmutter zu spüren). Innerhalb von zwei Monaten pendelt sich mein Zyklus, der bis dato total unregelmäßig war, auf exakt 29 Tage ein. Ich begann, diese Zeit zu genießen – das ging nur auf dem Bett liegend, teilweise in delierischen Zuständen. Keine Arbeit, keine Verabredungen. Ich deute das so, dass ich meiner Gebärmutter das erste Mal Raum gegeben habe, zu sein und sich zu zeigen. Und welche Kraft darin liegt (nicht das patriarchale Verständnis von Kraft).
Und das alles auch mit meinem weiblichen Selbstverständnis zu tun hat, was sich nicht selten aus tief eingeprägten Glaubenssätzen speist, die ich von meiner Mutter, die wieder von ihrere undsofort, quasi mit der Muttermilch aufgesogen habe. Ich kann eine Autorin und einen Titel sehr empfehlen: Gabriele Pröll. Die glückliche Gebärmutter.
Vielleicht kann dieses Buch mit seinen echt interessanten Inhalten Dinge anstossen, an die man so niemals denken würde.

Schwesterliche Grüße
Alina

Insgesamt haben wohl bis zu 5-10% der menstruierenden Bevölkerung in diesem Land die Krankheit und abgesehen von schlimmsten Krämpfen und teilweise ständigen Bauchschmerzen, führt die halt auch zu ungewollter Kinderlosigkeit und ist somit auch in der Hinsicht nicht ganz zu unterschätzen. Das was mich am meisten fertig macht, ist halt, dass bisher die Pille durchzunehmen die einzige Möglichkeit zu sein scheint, das Ganze „in den Griff“ zu kriegen. Weil – OH WUNDER – die Forschung bei dieser „Frauenkrankheit“ noch gar nicht weit ist.

Kurzum: Check das mal! Und: Ich fände es richtig toll, wenn ihr zu dem Thema mal was macht!