Kommentare zu: Social Anxiety: Entschuldigung, haben Sie eigentlich Angst vor Menschen?

Von: Lisa

Lisa — Tue, 08 Dec 2020 08:38:11 +0000

So gute Worte gefunden <3
Schaut mal nach "Vulnerabilitäts- bzw. Diathese-Stress-Modell" – Habe klinische Psychologie studiert und dieses Erklärungsmodell für psychische Erkrankungen ist sehr grundlegend und die Theorie zu dem, was du beschreibst @Julia und du evtl. suchst @Suzie 🙂 Liebe Grüße!

Von: Julia Carevic

Julia Carevic — Wed, 04 Nov 2020 14:42:35 +0000

Als Antwort auf Zephyr. Ach, immer gerne, ganz gleich ob per Mail, Brieftaube oder sonstwas <3

Von: Zephyr

Zephyr — Wed, 04 Nov 2020 13:39:48 +0000

Als Antwort auf Julia Carevic. Ooof du bist ein Herz <3 Ich hab erschreckenderweise kein Social Media, aber vielleicht schick ich dir mal eine good old Email. Fühl dich virtuell umarmt!

Von: Julia Carevic

Julia Carevic — Wed, 04 Nov 2020 07:19:53 +0000

Als Antwort auf Zephyr.

Hallo du Liebe, erst einmal: Tausend Dank für all deine lieben Worte (wirklich!) und deine Offenheit – puh, in Sachen Diagnose sind wir uns wirklich sehr ähnlich, die Depression kommt bei mir ebenfalls obendrauf, allerdings habe ich das noch nie so erwähnt. Jedenfalls tut es mir Leid zu hören, dass du einen Rückfall hattest, sowas wirft einen immer wieder um eine gefühlte Ewigkeit zurück – und auch nett gemeinte Komplimente von anderen Personen können das Gedankenchaos anschubsen, bis man wieder in einer Spirale landet. Ich hoffe sehr, dass es dir und deinem Mindset besser geht – falls du irgendwann mal etwas loswerden willst, weil es aus deinem kopf raus muss: feel free to slide into my dms. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und pass du ebenfalls auf dich auf <3

Von: Julia Carevic

Julia Carevic — Wed, 04 Nov 2020 07:12:25 +0000

Als Antwort auf Sarah. Danke dir für deine Offenheit, liebe Sarah, und die Hoffnung! Ich freue mich jedenfalls sehr, dass du es durch die Therapie besser in den Griff bekommen hast <3

Von: Zephyr

Zephyr — Tue, 03 Nov 2020 09:36:54 +0000

Liebe Julia,
Ich teile deine Diagnosen (Sozialphobie & Essstörung) und bei mir gesellt sich noch Depression dazu, damit es auch ja nicht zu langweilig wird 😉
Ich finde es total toll, dass du offen drüber schreibst, und finde mich in so vielen kleinen und großen Details deiner Schilderungen wieder. Es tut gut, zu wissen, dass ich nicht alleine bin mit dem ganzen Scheiss (sorry, muss ich manchmal einfach mal beim Namen nennen), denn, klar, ich habe enge Freund*innen, mit denen ich reden kann, aber die können oft nicht nachempfinden, was innen drin bei mir abgeht, weil sie (glücklicherweise!) nicht mental krank sind (jedenfalls nicht so wie ich)
Und um ehrlich zu sein, komme ich mir auch bescheuert vor, wenn ich z.B. total daran verzweifle, jetzt in der kalten Jahreszeit im Büro Mittag essen zu müssen — vor meinen Kollegen, anstatt draußen irgendwo auf der Bank, im freien und allein.
Scham bereitet auch, dass ich für die Soziale Isolation durch Corona hauptsächlich dankbar bin. Nach einem Anorexie-Rückfall im letzten Jahr, habe ich dank Behandlung seit Mai ca. 10 Kilo zugenommen, und habe große Angst vor den Reaktionen, und der Bewertung, meiner Mitmenschen. Das Kompliment(!) einer Freundin vor einer Woche stürzte mich fast zurück in die Restriktion. Seither fällt es noch schwerer rauszugehen, aber zum Glück wird das ja momentan auch nicht von mir erwartet.
Deine Stärke inspiriert mich, danke dafür! Ich wünsch dir weiterhin viel Kraft, und hoffe, noch mehr von dir zu lesen. Ach, und toller Musikgeschmack! Und dein Kleidungsstil ist sowieso Bombe. Ich teile mit dir auch diese Ambivalenz, durch die Soziale Phobie eigentlich nicht auffallen/bewertet werden zu wollen, und habe aber gleichzeitig einen eher auffälligen Style, weil das eins meiner kreativen Ventile ist.
Ok genug, hab eine schöne Woche, du, und pass auf dich auf!

Von: Alina

Alina — Mon, 02 Nov 2020 19:04:04 +0000

Mit dem Begriff Karma meinte ich hier, dass es, bei all der Auseinandersetzung mit Ursachen und Umständen, die gut und wichtig ist (!), nicht eine vollständige und befreiende Antwort geben kann. Manchmal, wenn die Frage nach dem Warum nicht mehr konstruktiv ist, kann es auch sehr heilsam und befriedend sein kann, zu sagen, ich weiß letztendlich nicht, warum es so ist. Warum ICH so bin, warum ich DIESE Eltern habe. warum ich diese Bürde trage, oder welche Fragen auch immer manchmal sehr quälend sein können. Karma ist für mich immer konstruktiv zu verstehen, dass ich alles, was mir geschieht, als meiner Weiterentwicklung dienlich betrachten kann, wenn ich nicht daran zugrunde gehen will. Vertrauen passt hier auch gut. Im dunkelsten Moment zu versuchen, zu vertrauen, offen zu bleiben und weiterzumachen.

Von: Sarah

Sarah — Mon, 02 Nov 2020 17:28:01 +0000

Danke fuer diesen tollen Text und deine Offenheit, Julia. Auch ich habe seit meiner Kindheit eine Sozialphobie, die ich aber mittlerweile dank meiner Therapie einigermassen in den Griff bekommen habe. Es gibt also Hoffnung, dass uns dieser Zustand nicht ein Leben lang (so intensiv) begleiten wird. 🙂

Von: Julia Carevic

Julia Carevic — Mon, 02 Nov 2020 15:13:06 +0000

Als Antwort auf Sara. Hallo liebe Sara, danke dir für deinen Kommentar und die lieben Worte <3! Während meiner frühen Schulzeit habe ich auch ganz oft versucht, mich optisch (und verbal) anzupassen, bis zu dem Punkt, an dem ich mich in meiner Klasse / Stufe wohlgefühlt habe (wir waren nicht gerade viele Menschen), dann wurde es nämlich viel einfacher - bei mir steht und fällt vieles durch Menschen, die ich kaum oder gar nicht kenne, in einem vertrauten Umfeld habe ich weniger bis gar keine Probleme, weil es dann ein kleiner "Safe Space" ist. Auf die Mode bezogen: Tatsächlich hat es mich anfangs ganz schön viel Überwindung gekostet, das zu tragen, was ich mag, es war ein Prozess (und das ist es in Teilen noch immer), aber - wie du sagst - eben auch eines meiner Ventile. Merkwürdigerweise hat mir die Mode schon in vielerlei Hinsicht geholfen, gerade wenn es um meine Psyche ging :)