Es ist übrigens auch OK, wenn es einen nicht immer nur saugut oder richtig schlimm geht – mir ist bei dir schon oft aufgefallen, dass Du Probleme in der Vergangenheit besprichst aber wenn man fragt wie es gerade ist, ist es immer schön und gerade soll dir die Sonne ausbaden Allerwertesten scheinen. Vergib mir die Anmaßung aus der Ferne – ich weiß auch gar nicht ob das jetzt ob das jetzt wichtig ist aber man kann auch mal sagen, dass es einem so lala geht oder alles nur OK ist :).

Ich finde mich so krass wieder in deinem Text. Ich habe zwar keine Kinder dafür aber eins in der Frühschwangerschaft verloren. Parallel dazu habe ich ein politisches Ehrenamt angetreten, zusätzlich zu meinem 40 Stunden + Job. versucht meine erst Karriere voranzutreiben, das politische Mandat 190% auszufüllen, man hat ja schließlich nicht umsonst kandidiert, eine Wohnung kurz vorm 1 lockdown gekauft,im Homeoffice gehockt und Depression gekriegt und einen Freundeskreis der gefragt „wie schaffst du das nur alles“ mit großen Augen angestarrt.

Ganz ehrlich ich habe das nach einem Jahr verdrängen meiner Fehlgeburt und irgendwann keine Eisprünge mehr, nur noch bedingt geschafft und mir gerade rechtzeitig, kurz vorm totalen mentalen Zusammenbruch Hilfe geholt. Trotzdem wirkte es nach außen immer wie Karrierefrau mit ordentlich power.

Dank meiner Therapeutin, habe ich wie du gelernt das absagen ok ist, Pause machen wichtig und Hilfe annehmen keine schwäche ist.
Ich kommuniziere das mittlerweile sowohl an mein Team im 1 Job (Architektur) vor allem an die Mädels die gerade in den Job starten als auch in privaten und politischen Umfeld. Wichtig ist klar zu machen wo die Grenzen sind. Ich kann Theraphie nur empfehlen, das ist Wellness für die Seele.

Um zu wichtiger finde ich es das du so offen kommunizierst, das es bei noch soviel Power, Grenzen gibt und vielleicht anderen Frauen, die in die selbe Falle laufen könnten, es besser machen können.

Ich finde das ist ganz große Stärke! Gut gemacht liebe Nike. ich wünsche dir das du dich noch ein bisschen mehr gefunden hast und dir die Auszeiten nimmst die brauchst.

Fühl dich gedrückt

julia

Nie war ein Zitat so wahr.

Schön, dass du wieder da bist. Pass gut auf dich auf!

Verhaltenstherapie erstmal jetzte (:

Darf ich fragen, ob du eine verhaltens- oder tiefenpsychologische Therapie gemacht hast?