Obwohl ich mich körperlich natürlich nicht aufteilen kann, fällt es mir unfassbar schwer, auch mental „ganz bei mir“, ja „eins“ zu bleiben. Mich auf das zu fokussieren, was ich gerade mache. Telefonieren, reden, laufen, essen, tippen, denken, planen, koordinieren –  irgendwann verknotet es mir das Gehirn. Und der Kopf knipst sich wie ein zu heiß gelaufener Computer aus. Puff. Zeit, dass sich was ändert. würde ich sagen. 

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Es war ein Freitag. Ein Tag kurz vor dem Wochenende, an dem sich typischerweise noch längere Schlangen vor Praxen von Mediziner*innen und Physiotherapeut*innen bilden und wir mal wieder feststellen müssen, dass für körperliche Gebrechen nie wirklich Zeit ist – und von Freitag- bis Montagmorgen schon gar nicht. Mit ganz viel Glück bekam ich aber dennoch einen Termin – und genau der sollte mein Bewusstsein nachträglich um mindestens 180 Grad auf den Kopf stellen.

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Ich hatte ein Scheißjahr. 2016 war das, als gefühlt alle ein Scheißjahr hatten. So richtig erklären musste das niemand, man hatte ja selbst teilgenommen und war an irgendetwas gescheitert, im Großen und Kleinen, die einen mehr, die anderen weniger, aber wirklich jeder ein bisschen. Auch ich und zwar mit voller Wucht. Noch vor drei Monaten habe ich mich zwischen Wunderkerzen, guten Vorsätzen und Konfetti aus der Kanone gefragt, wann es wohl wieder ruhig werden und wann das alles endlich aufhören würde. Das Verlieren von Menschen, das Zweifeln, das Bangen und auch die Anstrengungen des Alltags, die mir feindseliger als sonst erschienen. Ich wünschte mir nicht viel, bloß dass mein Leben vielleicht mal wieder klarkommen könnte auf sich selbst und mich und alles, was dazu gehört. Nichts wurde besser, auch nicht im Januar. Zum ersten Mal seit ich denken kann, habe ich mich so richtig hängen und auch gehen lassen. Das ist hin und wieder zwar ok oder sogar ein Muss, aber irgendwann auch zu viel. Zu viel Stillstand. Bloß begriff ich das lange nicht.

Bis ich mich damit anfreundete, die Umstände ohnehin nicht ändern zu können und schließlich anfing, mich an den „Optimismus“ zu erinnern, den ich offenbar verloren hatte, und gleichzeitig nach einem neuen Blickwinkel auf all die vergeigten Dinge suchte. Dabei entdeckte ich etwas, das ich ‚das Schöne Scheitern‘ nennen will. Wenn man schon Scheiße fressen muss, dachte ich, dann doch zumindest nicht ohne Sinn. Fortan übte ich mich also darin, weniger wehleidig auf Fehlschlägen herumzureiten als mich vielmehr darauf zu konzentrieren, was all diese durchlebten Momente mit mir oder aus mir gemacht hatten. Schwäche wurde plötzlich zu Stärke. Und das miese Gefühl zu so etwas wie lang vermisster Energie, zu dem Willen, etwas grundlegend zu ändern. Gut möglich, dass 2016 überhaupt nicht ausschließlich scheiße gewesen ist, sondern eine Art Neuanfang für uns alle. Es stimmt, das Jahr hatte eine solche Kraft, dass auch ich lange von Misstrauen erschlagen liegen blieb. Dabei hätte ich es eigentlich besser wissen müssen. In einem Video, dass wir gemeinsam mit Nike Women gedreht haben, beschreibt meine Freundin Ruby sich etwa als Lotusblume. Das klingt nach Pathos, ist aber fassbar. Je fetter der Schlamm, desto prächtiger die Blüte.

Ist doch wahr. Wo wären wir jetzt ohne die Zuversicht, die allein aus dem Umstand heraus entsteht, dass wir noch hier sind, trotz oder vielleicht sogar wegen alldem, was uns widerfährt. Dass wir auf beiden Beinen stehen und selbstbestimmt handeln, uns aufrappeln und weitermachen können. Nicht nur wir im Privaten, sondern auch wir als Frauen, aber vor allem als Menschen. Wenn wir über uns fluchen und über das verdammte letzte Jahr, vielleicht auch über das Jetzt, dann übersehen wir etwas Entscheidendes. Nämlich dass ohne Zweifel eine neue Zeit angebrochen ist. Eine, in der wir scheitern und auch ehrlich sein dürfen, ja sogar sollen, um zu wachsen, um uns und anderen Mut zu machen. Um uns besser kennenzulernen, um Vertrauen aufzubauen in unsere Fähigkeiten, ins Aufstehen. Eine, die uns begreifen lässt, was es bedeutet, für sich einzustehen. Für das, woran wir auch noch morgen glauben. An uns. Daran, dass wir alles schaffen können. Vor allem miteinander. Wir müssen bloß in Bewegung bleiben. Im Kopf, im Alltag und immer dann, wenn es um unsere Träume geht. 

Jetzt sitze ich also hier, noch immer ziemlich häufig alles anzweifelnd, umgeben von Hochglanzbildern und stets bemüht darum, meine Stimme auch für Sinnvolles zu nutzen, statt immerzu im Schein zu ersaufen. Hauptsächlich, weil Fremde oft nur schwer verstehen, was mich aus oder glücklich macht, weil sie nicht an das glauben, was ich mache. An meinen Beruf als Bloggerin zum Beispiel und daran, dass ich mehr im Kopf habe als die Laufstege der letzten siebzehn Saisons. Ich nehme also die Skepsis und benutze sie als Motor und Motivator, ich mache sie zu etwas, das mir nichts mehr anhaben kann, das mich sogar bestärkt. Ruby studiert Schauspiel und hätte auch sie zu sehr auf Einwände von Außen und die eigene Unsicherheit gehört, dann stünde sie jetzt nicht auf der Bühne, dann wäre sie vielleicht nicht einmal mehr sie selbst. Zu viel Eigensinn, haben sie gesagt. Nun, wir zwei sind trotzdem hier und auch, wenn wir mehr als ein Mal aufgeben wollen, haben wir es zum Glück niemals getan. Wenn man sich irgendwann selbst bestärkt und versteht, verstehen einen hoffentlich auch die anderen, zumindest ein bisschen. Freunde sowieso, selbst wenn wir streckenweise sogar eine andere Sprache sprechen als unsere Lieblingsmenschen – und erst recht als der Rest der Welt. Als die Allermeisten.

Aber genau darum geht es doch, wenn wir heute von Empowerment und Feminismus sprechen. Darum, anderen Lebensmodellen mit Respekt gegenüber zu treten, eigene Entscheidungen treffen und in Zukunft einfach sein zu dürfen, wer und was man ist. Meinetwegen auch unsportlich. Rennen kann ich trotzdem. Nicht gut, aber ich kann es. Weil es will. Weil ich mir selbst entgegen laufen muss, um nicht verrückt zu werden. Äußere Einflüsse werden dann egal, das Drumherum ausgeblendet und mir manchmal schon nach zwei Kilometern richtig übel. Aber immer, wenn man denkt, es geht nicht mehr, dann geht es weiter, dann wächst man über sich hinaus, im besten Fall auch im echten Leben. Ich glaube, deshalb schreibe ich das hier, Vorgaben gab es nämlich keine. Weil ich selbst nie an mich geglaubt habe und schon gar nicht daran, dass mir das Laufen eine Lehre sein könnte. Es gab eine Zeit, da hätte ich jedem Joggenden am liebsten ein Beinchen gestellt; der Sinn des Ganzen erschloss sich mir nicht und dazugehören wollte ich auch nicht. Eingebildete Langweiler, dachte ich, Juppis, die gut aussehen und angeben wollen. Jetzt bin ich auch so eine von denen, die anderen zum Rennen raten, sollte die eigene Welt mal wackeln.

Ich sage ja, ich hätte es wirklich früher wissen müssen. Dass wirklich alles wieder gut wird. Und dass es manchmal schon ausreicht, mit genau dem anzufangen, was man sich am allerwenigsten zugetraut hätte.

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Padabaaam – wenngleich ich noch nie, niemals erste irgendwo war, so habe ich es dieses Jahr geschafft, ich habe mich gewiss als Allererste für den Nike Women’s 10km Berlin akkreditiert. Jawohl, ganz richtig gehört, es geht wieder los ihr Flitzpiepen da draußen – am 20. Juni 2015, um genau zu sein, fällt der Startschuss in Berlin. Ich habe seit dem letztem Mal Blut geleckt. Aber weil das allein ohne Team im Rücken ja einfach nur halb so doll fetzt – ging der Anmeldelink direkt mal schnurstracks an meine liebsten Mama Janes raus. 

Anni Jane, die alte Sportskanone, ist sowieso am Start, Sarah Jane, die kleine Spaßbremse hat noch einen Joker bei mir gut (lange Geschichte) und ist somit raus aus der Nummer – aber Nike Jane, nee sorry, du kommst dieses Jahr nicht mehr drum herum. Baby hin, zu unsportlich, zu viel Schweiß her – pha, das alles kannst du dir mal schön in die Socken schmieren.

„Wenn du laufen kannst, kannst du auch ein Rennen laufen“ 

…gilt nämlich auch für dich. Ich schleif‘ dich jetzt raus in den Park zum ersten zartharten, nennen wir es mal vorsichtig „Training“ – Running-Outfit an, es geht los, pünktlich um 14 Uhr Treffpunkt Hasenheide (wo’s bekanntlich ja am schönsten ist). Nike Jane, du musst jetzt ganz tapfer sein! Die allerersten 10 – in Worten – ZEHN Kilometer deines Lebens warten schon in diesem Sommer auf dich (und euch?). Im Rahmen der Nike Women’s Race Series gibt es nämlich rund um die Welt in verschiedenen Großstädten wie Berlin, Toronto, London, oder Hong Kong Laufserien von 5km bis Marathonlänge. In Berlin wollen wir also die Zehn knacken, bis dahin ist es noch ein kleiner Weg – packen wir das? Na sichi packen wir das!

Deshalb hier mal ein paar weise Tipps von mir für Anfängernike aus den stinkigen Laufschuhen meiner Startertage: 

Lektion 1 – Aufwärmen oder Möge die Matrix mit dir sein: 

Wir fangen mal mit Aufwärmen, Strecken und Biegen an, der Profi nennt das „Dehnen“ – für den Anfang reichen auch ausladende Matrix-Moves in geiler Slomo #werunberlin:

 

Ein von @nikejane & @sarah_jane (@thisisjanewayne) gepostetes Video am 11. Feb 2015 um 3:59 Uhr

Lektion 2 – Smile like you mean it: 

Immer schön lächeln – dann macht das alles noch viel mehr Spaß – merkste? 

Lektion 3 – Nichts überstolpern: 

Schön langsam mit den jungen Pferden – sonst vergeht bald die Lust. Hey, es sind doch noch ein paar Tage Zeit bis zum großen Tag. Schlau wie Schlange gehen wir das Thema 10 k deshalb mal ganz lockereasy an. 

Lektion 4 – Spielend zum Ziel: 

Baumhangeln, spontanes Wettrennen, Rutsche hochklettern, Lauf ABC – egal wie, nur komm’ erst einmal in die Puschen und fühle was es heißt, sich zu bewegen. Fühl’ deinen Body diggah, fühle ihn!

Lektion 5 – Das Ziel fest im Auge: 

Oh yeahs, das haben wir sehr wohl – ein bisschen Zeit ist zwar noch bis zum großen Lauf aber alle Infos zur Nike Women’s Race Series gibt es schonmal hier.

Lektion 6 – Zusammen läuft man weniger allein: 

Mein neuer Lauflovebird steht fest, das bist von nun an nämlich du, Nike Supermama Jane, und ihr da draußen schnappt euch jetzt auch fix einen Compagnon (oder halt einfach Running-on-my-own-Style) und reserviert euch direkt mal einen Platz bei der ersten 3 Kilometer Nike Aufwärmrunde in Berlin – nicht nur für die Beinchen, nein sondern auch für das Herz denn beim Valentinstagsrun am 14. Februar dreht sich alles um „Fall in Love with Running“.

Da haben wir uns doch mal richtig dufte geschlagen für’s Erste und uns ein bisschen reinverguckt in unsere sportive Mission – so geht das jetzt schön weiter mit uns – am Samstag 3 Kilometer, bald schon sind es 5 und dann kann uns eh nichts und niemand mehr stoppen.

High Five und Spocht frei – Big Ten, Nike und Scalamari Jane kommen!
Und an alle Muffel da draußen: Wenn wir das schaffen, dann schafft ihr das erst recht. Basta.

– In freundlicher Zusammenarbeit mit Nike Jane und Nike. –

Der Beitrag Team „This is Jane Wayne“ <br/> Nike Women’s 10km Berlin wir kommen! erschien zuerst auf Jane Wayne News.