Svenja Gräfen Archive - Jane Wayne News https://www.thisisjanewayne.com/news/tag/svenja-graefen/ Mon, 31 May 2021 12:54:22 +0000 de-DE hourly 1 Autorin Svenja Gräfen: „Selbstfürsorge bedeutet ein Zurückfinden zu sich selbst“ https://www.thisisjanewayne.com/news/2021/04/14/autorin-svenja-graefen-selbstfuersorge-bedeutet-ein-zurueckfinden-zu-sich-selbst/ https://www.thisisjanewayne.com/news/2021/04/14/autorin-svenja-graefen-selbstfuersorge-bedeutet-ein-zurueckfinden-zu-sich-selbst/#comments Wed, 14 Apr 2021 13:30:00 +0000 https://www.thisisjanewayne.com/?p=274748 Mit der Self-Care – zu Deutsch: Selbstfürsorge – ist das so eine Sache. Theoretisch weiß ich, dass die Idee nicht falsch ist: achtsamer mit mir selbst umzugehen. Praktisch aber nervt mich das, was mir in den sozialen Medien und Magazinen so als #selfcare präsentiert wird. Irgendwie scheint es am Ende doch immer nur darum zuweiterlesen…

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]]> Mit der Self-Care – zu Deutsch: Selbstfürsorge – ist das so eine Sache. Theoretisch weiß ich, dass die Idee nicht falsch ist: achtsamer mit mir selbst umzugehen. Praktisch aber nervt mich das, was mir in den sozialen Medien und Magazinen so als #selfcare präsentiert wird. Irgendwie scheint es am Ende doch immer nur darum zu gehen, Geld für eine Duftkerze auszugeben oder nachdenklich mit einer Tasse Tee zu posieren. Lange erschauerte ich deswegen, wenn ich den Begriff „Self-Care“ irgendwo las oder hörte. Brauche ich nicht, dachte ich, und fühlte mich überlegen. Mittlerweile weiß ich: Brauche ich sehr wohl, wenn auch nicht unbedingt in Form einer sündhaft teuren Duftkerze. Weil ich so einfach besser klarkomme, mit dem Leben, aber vor allem mit mir selbst. Gute – deutschsprachige – Literatur zum Thema allerdings gab es kaum, vieles war mir dann doch zu esoterisch oder konsumorientiert. Hier kommt Svenja Gräfen ins Spiel: Die Autorin hat ein Buch über Selbstfürsorge geschrieben, das weder esoterisch ist, noch zum Kauf bestimmter Produkte aufruft. Was es stattdessen ist: schlau, feministisch, und vor allem empathisch. Svenja weiß, dass wir alle unperfekte Menschen in einer unperfekten Welt sind, mit oft hohen Ansprüchen an und wenig Sympathie für uns selbst. Radikale Selbstfürsorge. Jetzt! Eine feministische Perspektive (mit Illustrationen von Slinga Illustration) ist ein Buch für alle, die dem Begriff Selbstfürsorge eher skeptisch gegenüberstehen, das Ganze egoistisch finden oder glauben, sie bräuchten es nicht. Es geht um Selbstfürsorge mit gesellschaftspolitischem Anspruch. Was Selbstfürsorge bedeutet, warum sie gerade für Aktivist*innen so wichtig ist und Tanzen so gut tut, darüber habe ich per Skype mit Svenja gesprochen. 

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