Was hat es eigentlich mit diesen ermüdenden Monaten im Jahr auf sich und kann ich nach einer harten Januarwoche schon von einer Winterdepression sprechen, vor allem dann, wenn mir kaum etwas Freude bereitet und ich vor Missmut und Müdigkeit die Augen kaum offen halten kann und will?

Nicht nur um meine, sondern auch um eure Wissenslücken zu schließen, habe ich eine Expertin gelöchert und mit ihr die wichtigsten Fragen rund um das Thema Winterdepressionen besprochen. Anna-Marie Raith arbeitet als Psychologin in einer Tagesklinik mit vorrangig depressiven und psychotischen Patient*innen. Sie hat sich nicht nur Zeit genommen mit mir über Symptomatik und Ablauf einer Winterdepression zu reden, sondern erklärt auch, dass es viel eher normal als besorgniserregend ist, in den kalten Monaten alles etwas runterzufahren.

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