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	<title>Menstruationskappe Archive - Jane Wayne News</title>
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		<title>GIRLS TALK // Ich bin die Queen der Menstruationscups &#x1f339;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Jane]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jan 2018 13:49:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachhaltigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Slow Sunday]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruationskappe]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Einige Wochen, ja fast vier Monate ist es nun her, da verfasste ich einen sehr ehrlichen Artikel über den Struggle mit Menstruationscups. Zwar hielt ich damals schon fest, dass, egal wie schwer es vielleicht sein mag, ich mich für immer von Tampons verabschieden möchte, aber ich sag euch was: Verflixt nochmal, es ist leichter gesagt<a class="read-more" href="https://www.thisisjanewayne.com/news/2018/01/21/update-ich-bin-die-queen-der-menstruationscups-%f0%9f%8c%b9/">weiterlesen…</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Einige Wochen, ja fast vier Monate ist es nun her, da verfasste ich einen sehr ehrlichen Artikel über den <a href="http://www.thisisjanewayne.com/news/2017/09/08/yesnomaybe-julia-janes-erfahrungen-mit-menstruationscups/" target="_blank" rel="noopener">Struggle mit Menstruationscups</a>. Zwar hielt ich damals schon fest, dass, egal wie schwer es vielleicht sein mag, ich mich für immer von Tampons verabschieden möchte, aber ich sag euch was: Verflixt nochmal, es ist leichter gesagt als getan. Von Flecken auf dem Bettlaken über Dauerpanik in hellen Jeans bis hin zu einem verschwundene Cup &#8211; es war alles dabei. Nun aber, vier Perioden später, hab ich es raus. Nicht nur kann ich meinen Cup quasi im Schlaf wechseln und abschätzen, wann ich die maximale Füllhöhe ausgereizt habe, ich könnte euch nun auch die perfekte Falt- und Einführtechnik präsentieren.<br />
 Davon mal abgesehen, dass ich ganz nebenbei schon mehr als eine Packung Tampons, Pestizide, Verpackungsmüll und Steuern gespart habe, bin ich einfach so unheimlich glücklich über meinen neuen Umgang mit meiner Periode. Nicht im Traum würde mir noch einmal einfallen, einen Tampon zu benutzen, auch nicht unterwegs.</p>
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		<title>GIRLS TALK // Julia Janes Erfahrungen mit Menstruationscups</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Jane]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 09:38:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Healthy Living]]></category>
		<category><![CDATA[Gesellschaft]]></category>
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		<category><![CDATA[Feminismus]]></category>
		<category><![CDATA[Periode]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das riesig große Thema Zero Waste, was vielleicht aber auch nur in meinem Kosmos so allgegenwärtig erscheint, lässt mich einfach nicht los. Habe ich mich doch in der Vergangenheit eher kritisch dazu geäußert oder sagen wir mal: kritisch über die tatsächliche Umsetzbarkeit ausgelassen &#8211; hatte mich schon damals mein Ehrgeiz gepackt und auch nie wieder<a class="read-more" href="https://www.thisisjanewayne.com/news/2017/09/08/yesnomaybe-julia-janes-erfahrungen-mit-menstruationscups/">weiterlesen…</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Das riesig große Thema <a href="http://www.thisisjanewayne.com/news/2016/10/14/fair-friday-wie-ich-mich-an-zero-waste-versuchte-klaeglich-scheiterte/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Zero Waste</strong></a>, was vielleicht aber auch nur in meinem Kosmos so allgegenwärtig erscheint, lässt mich einfach nicht los. Habe ich mich doch in der Vergangenheit eher kritisch dazu geäußert oder sagen wir mal: kritisch über die tatsächliche Umsetzbarkeit ausgelassen &#8211; hatte mich schon damals mein Ehrgeiz gepackt und auch nie wieder losgelassen.</p>
<p>Immer auf der Suche nach dem vollkommenem Ziel in Sachen Nachhaltigkeit, muss es für mich kontinuierlich ein Stückchen weiter nach oben gehen. Der ein oder andere mag das etwas bescheuert finden und vielleicht ist es das auch, aber ich bin und bleibe nunmal eine kleine Perfektionistin, die zwar Verschnaufpausen einlegt, dann aber auch gerne weiter den beschwerlichen Berg hochkraxelt. Immer öfter mit dabei: Brutale Ehrlichkeit. Diesmal über den verbitterten Kampf mit dem Zero Waste Phänomen <a href="http://www.thisisjanewayne.com/news/2014/05/27/girls-talk-lunette-for-nicer-periods/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Menstruationscup</strong></a>.</p>
<p>Es gab für mich drei Gründe, mich tatsächlich an den Kauf einer Menstruationscup (d.h. kleine Becher aus medizinischem Silikon, die eingeführt die Periodenblutung auffangen und wiederverwendet werden können) heranzuwagen.</p>
<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,phn2zyb4bwxucz0iahr0cdovl3d3dy53my5vcmcvmjawmc9zdmciighlawdodd0imzbwecigd2lkdgg9ijmwchgiihzpzxdcb3g9ii0xic0xidmxidmxij48zz48cgf0acbkpsjnmjkundq5lde0ljy2mibdmjkundq5ldiyljcymiaymi44njgsmjkumju2ide0ljc1ldi5lji1nibdni42mzismjkumju2idaumduxldiyljcymiawlja1mswxnc42njigqzaumduxldyunjaxidyunjmyldaumdy3ide0ljc1ldaumdy3iemymi44njgsmc4wnjcgmjkundq5ldyunjaxidi5ljq0oswxnc42njiiigzpbgw9iinmzmyiihn0cm9rzt0ii2zmziigc3ryb2tllxdpzhropsixij48l3bhdgg+phbhdgggzd0itte0ljczmywxljy4nibdny41mtysms42odygms42njusny40otugms42njusmtqunjyyiemxljy2nswymc4xntkgns4xmdksmjquodu0idkuotcsmjyunzq0iem5ljg1niwyns43mtggos43ntmsmjqumtqzidewljaxniwymy4wmjigqzewlji1mywymi4wmsaxms41ndgsmtyuntcyidexlju0ocwxni41nzigqzexlju0ocwxni41nzigmteumtu3lde1ljc5nsaxms4xntcsmtqunjq2iemxms4xntcsmtiuodqyideyljixmswxms40otugmtmuntiyldexljq5nsbdmtqunjm3ldexljq5nsaxns4xnzusmtiumzi2ide1lje3nswxmy4zmjmgqze1lje3nswxnc40mzygmtqundyylde2ljegmtqumdkzlde3ljy0mybdmtmunzg1lde4ljkznsaxnc43ndusmtkuotg4ide2ljayocwxos45odggqze4ljm1mswxos45odggmjaumtm2lde3lju1niaymc4xmzysmtqumdq2iemymc4xmzysmtauotm5ide3ljg4ocw4ljc2nyaxnc42nzgsoc43njcgqzewljk1osw4ljc2nya4ljc3nywxms41mzygoc43nzcsmtqumzk4iem4ljc3nywxns41mtmgos4ymswxni43mdkgos43ndksmtcumzu5iem5ljg1niwxny40odggos44nzismtcunia5ljg0lde3ljczmsbdos43ndesmtgumtqxidkuntismtkumdizidkundc3lde5ljiwmybdos40miwxos40nca5lji4ocwxos40otegos4wncwxos4znzygqzcunda4lde4ljyymia2ljm4nywxni4yntigni4zodcsmtqumzq5iem2ljm4nywxmc4yntygos4zodmsni40otcgmtuumdiyldyundk3iemxos41ntusni40otcgmjmumdc4ldkunza1idizlja3ocwxmy45otegqzizlja3ocwxoc40njmgmjaumjm5ldiylja2miaxni4yotcsmjiumdyyiemxnc45nzmsmjiumdyyidezljcyocwyms4znzkgmtmumzayldiwlju3mibdmtmumzayldiwlju3miaxmi42ndcsmjmumdugmtiundg4ldizljy1nybdmtiumtkzldi0ljc4ncaxms4zotysmjyumtk2idewljg2mywyny4wntggqzeylja4niwyny40mzqgmtmumzg2ldi3ljyznyaxnc43mzmsmjcunjm3iemyms45nswyny42mzcgmjcuodaxldixljgyocayny44mdesmtqunjyyiemyny44mdesny40otugmjeuotusms42odygmtqunzmzldeunjg2iibmawxspsijymqwodfjij48l3bhdgg+pc9npjwvc3znpg==); 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<p><span style="border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-bottom-left-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-size: 11px; line-height: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; color: #ffffff; background-image: url(data:image/svg+xml; base64,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); 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		<title>Girls Talk // Kappen statt Tampons?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nike Jane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 May 2014 08:48:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[box2]]></category>
		<category><![CDATA[Feminismus]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruationskappe]]></category>
		<category><![CDATA[Periode]]></category>
		<category><![CDATA[Lunette]]></category>
		<category><![CDATA[Menstrual Hygiene Day]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das hier wird jetzt für die meisten von uns ein bisschen unangenehm. Denn die meisten von uns reden nicht über Dinge wie diese, schon gar nicht in der Öffentlichkeit und nur ganz selten mit den eigenen Freundinnen. Die meisten von uns finde das, was &#8222;da unten&#8220; so während der Periode passiert sogar &#8222;eklig&#8220; und &#8222;abstoßend&#8220;<a class="read-more" href="https://www.thisisjanewayne.com/news/2014/05/27/girls-talk-lunette-for-nicer-periods/">weiterlesen…</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads//2014/05/periode.jpg"><a href="https://www.thisisjanewayne.com/news/2014/05/27/girls-talk-lunette-for-nicer-periods/"><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-77897" alt="periode" src="http://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads//2014/05/periode.jpg" width="800" height="538" srcset="https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/periode.jpg 800w, https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/periode-150x100.jpg 150w, https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/periode-513x344.jpg 513w, https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/periode-624x419.jpg 624w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></a>Das hier wird jetzt für die meisten von uns ein bisschen unangenehm. Denn die meisten von uns reden nicht über Dinge wie diese, schon gar nicht in der Öffentlichkeit und nur ganz selten mit den eigenen Freundinnen. Die meisten von uns finde das, was &#8222;da unten&#8220; so während der Periode passiert sogar &#8222;eklig&#8220; und &#8222;abstoßend&#8220; &#8211;  ist ja schließlich etwas, &#8222;das man bitte mit sich selbst ausmachen sollte&#8220;. Im Iran glauben laut einer Studie angeblich rund 48% der jungen Frauen, &#8222;Menstruation&#8220; sei eine Krankheit, in Kenia ist es menstruierenden Frauen sogar noch immer nicht erlaubt, Kühe anzufassen &#8211; aus Angst, die Tiere könnten sich anstecken, krank werden oder sterben. Woher rührt (neben der fehlenden Aufklärung) die Panik und weshalb diese fiesen Berührungs- und Besprechungsängste? Weil&#8217;s blutet, schmiert und schmerzt, schon klar.</p>
<p><span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">Und trotzdem gehört&#8217;s zum Leben dazu, zum Menschsein und so weiter. Ein Mal im Moment leiden wir also an PMS, wir schlürfen entkrampfenden Tee, schreien sinnlos Wände, Männer oder Verkäuferinnen an und stopfen das Loch mit Viskose-Tampons zu, quasi ganz automatisch. Über Alternativen denkt kaum jemand nach, höchstens über Binden. Und das, obwohl man doch eigentlich weiß, dass OBs &amp; Co weder so richtig gut für das Innenleben unserer Scheiden, Mumus, Pflaumen sind (</span>Nährboden für Keime und Bakterien)<span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;">, noch für den Abfluss und die Umwelt (10-15000 Tampons benutzt eine Frau nämlich in ihrem Leben). Bloß eine einzige mutige Amazone meines Freundinnenkreises hat sich vor gut einem Jahr gegen alle gängigen Konventionen und Hygieneprodukte wehren können und schwärmt seither regelmäßig von der sogenannten &#8222;<a href="http://www.lunette.com/de/" target="_blank"><strong>Lunette Menstruationskappe</strong></a>&#8222;, erfunden von ein paar cleveren Finninnen. Und dann gibt es ja auch noch die <a href="http://www.ruby-cup.com/de/" target="_blank"><strong>Ruby Cups</strong></a>. </span></p>
<p><span style="line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;"><span id="more-77735"></span></span></p>
<p><a href="http://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads//2014/05/kaavakuvat1-6.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-77764" alt="lunette" src="http://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads//2014/05/kaavakuvat1-6.jpg" width="550" height="176" srcset="https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/kaavakuvat1-6.jpg 550w, https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/kaavakuvat1-6-150x48.jpg 150w, https://www.thisisjanewayne.com/news/wp-content/uploads/2014/05/kaavakuvat1-6-513x164.jpg 513w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></a><br />Zugegebener Weise habe ich selbst mich auch noch nicht zu einem Testlauf überwinden können, aber eher aus Bequemlichkeit als aus irgendeiner Art von Ekel oder Bedenken. Nun findet morgen allerdings der allererste <strong>Menstrual Hygiene Day </strong>statt (eine Pressemitteilung der Lunette-Truppe erinnerte mich daran), und zwar unter dem Motto „<strong>Breaking the Bloody Taboo</strong>“. Es ist also vielleicht an der Zeit, mal kurz über dieses stiefmütterlich behandelte Thema zu sprechen, interessiert mich nämlich schon seit einer Ewigkeit, bloß war noch nie der richtige Zeitpunkt zum &#8222;Öffentlich-Drüber-Quatschen&#8220; da. Kann doch nicht sein, dass wir uns im Jahr 2014 immer noch so fürchterlich genieren und echauffieren. </p>
<p>Weil das hier keine Werbung sein soll, lassen wir jetzt einfach das (etwas ulkige) Video erzählen, womit wir&#8217;s hier zu tun haben: </p>

<p>Laut befreundeter Amazone klappt&#8217;s wirklich. Und auch mein eigener Verstand und das Umweltbewusstsein schreien: AUSPROBIEREN! Von Tampons bin ich nämlich auch kein großer Fan, obwohl ich trotz Zwicken und Zwacken stets treuer Anhänger selbiger war. Wenn da bloß nicht dieses Auswaschen wäre (ich meine, was macht man denn auf einer öffentlichen Toilette?).</p>
<p>Nun kann ich mir selbst, dank des <a title="Gar nichts wird sich ändern,  wenn wir groß sind." href="http://www.thisisjanewayne.com/news/2014/05/05/gar-nichts-wird-sich-andern-wenn-wir-gros-sind/" target="_blank"><strong>Böhnchens</strong></a>, noch ein bisschen Zeit lassen mit dem Apothekenbesuch zwecks eines Selbstversuchs. Und ihr so? Ausprobieren kann ja eigentlich nicht allzu verkehrt sein. Oder verursachen die Menstruationskappen hier eher ein allumfassendes Schaudergefühl? Könnt&#8216; ich natürlich auch verstehen. Ich frage mich bloß, weshalb wir uns so schrecklich zieren. Wegen dem, was die anderen sagen könnten (Uuurgh, ihh, bist du des Wahsninns??), oder wirklich aus ganz persönlichen Gründen? Erzählt mal &lt;3 </p>
<p><em>(Zeichnung oben: Nike Jane) </em></p>
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