Und nach endlosen Sonnenstunden und salzigem Meerwasser in Griechenland hat das Thema Pflege bei mir jetzt auch wieder allerhöchsten Beauty-Stellenwert: Meine Spitzen sind trocken und mein Haar lässt sich kaum noch kämmen ohne büschelweise auszureißen. Und durch die UV-Schutz Sprays ist meine Kopfhaut gereizt und verstopft. Gleichzeitig werden meine Haare schneller fettig. Ihr merkt es selbst: Eine einzige Baustelle, dieses Haupthaar!

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Und genau dieser Planungsdrang überträgt sich auch auf meine Beauty-Routine: Sonntags ist beispielsweise  planmäßig Masken Tag – für Haare und Haut, versteht sich. Wenn ich am Ende der Woche also meine Haare gewaschen habe, sagt meine Kopfplanung, dass Mittwoch der nächste Waschtag ist. Ganz einfach, also. Und weil ich planen so liebe, habe ich euch einen Plan erstellt, wie ihr in fünf Schritten zu einer gesünderen und glänzenden Mähne kommt:

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Wir machen es unserer Mähne aber auch nicht leicht, von sich heraus zu strahlen, denn wann immer wir können, setzen wir sie Extremsituationen aus: Sonne, Blondierungen und heiße Eisen sind nur ein paar Beispiele, die dazu beitragen, dass unsere Haare oft wie Stroh aussehen und eine gewisse Länge einfach nicht übersteigen wollen. Nun also fragte mich Nike Jane, wie sie ihrer von Natur aus wunderschön dunklen Lockenmähne noch mal eine extra Portion Länge hinzuaddieren kann:

„Elina, sie wachsen einfach nicht mehr, meine Haare. Wie machst du das? Verrate mir doch mal dein Geheimnis. Wie werden meine Locken noch länger, ohne zu brechen? Ich habe da so was von Wet Brushes, Seidenkissen und so gehört? Welche Tipps bringen wirklich was?“ Ein Zaubermittel, um die Haarpracht lang wachsen zu lassen, gibt es leider nicht, liebe Nike. Aber wenn man ein paar Regeln befolgt, wird man vielleicht doch noch zu Rapunzel 2.0., versprochen!

Vergessen darf man allerdings nicht, dass das Wachstum unserer Mähne genetisch gekoppelt ist und bei jedem Wesen einfach ganz anders verläuft. Das sieht in etwa so aus: 1 bis 1,5 Zentimeter wächst die Pracht im Monat, das Wachstum können wir also nicht direkt beeinflussen, aber wenn man alle Stolpersteine aus dem Weg räumt, gedeiht das Haar gesund, glänzend, kräftig und wunderschön. Der Mythos, dass sie ab einer bestimmten Länge nicht mehr weiter wachsen, ist totale Banane. Der Grund, warum sich diese Annahme trotzdem hartnäckig hält? Haare, die kaputt und beansprucht sind, brechen einfach ab. Die unendlich lange Mähne ist daher einfach ausgeschlossen.

Aber ich verrate euch mal meine Tipps, für den Fall, dass ihr auch mitmachen wollt:

Massieren

Grundvoraussetzung für kräftiges Haar? Eine gesunde Kopfhaut. I know, die wir liebend gern vernachlässigt. Anregende Massagen mit Bürsten, die einerseits Unreinheiten oder alte Schüppchen lösen und zusätzlich die Mikrozirkulation anregen, sind meine neuste Leidenschaft. Das bringt nicht nur Schmusekatzen zum Schnurren, es regt auch die Durchblutung an – und dadurch werden die Haarwurzeln aktiver und das Haar kann gesünder nachwachsen. Meine neueste Lieblingsmassagebürste ist von Aveda und macht einen so guten Job, dass ich leider etwas süchtig danach bin.

Pflegen

Ein Tipp vom Profi: Die Haarmaske vor der Wäsche schon ins Haar geben und am liebsten über Nacht einwirken lassen. Ist aber mal keine Zeit für derartige Beauty-Rituale, freut sich die Löwenmähne auch über eine ganze Stunde Einwirkzeit vor der Haarwäsche. Ist mal gar keine Zeit für eine Kur, die Maske einfach durch einen Conditioner ersetzten. Übrigens: ein Conditioner schließt die Schuppenschicht und macht das haar geschmeidiger, glänzender und sie verknoten sich nicht so leicht.

Waschen

Wo ist es fettig? Richtig auf der Kopfhaut und genau dahin gehört auch das Shampoo. Spitzten und Längen bekommen dann beim Auswaschen die mildere Reinigung ab – und dann kann auch die Kur gleich mit ausgespült werden. Wichtig beim Waschen: NICHT rubbeln, sondern mir den Fingerspitzen massieren. Ein Shampoo, dass das Haarwachstum anregt, ist natürlich von Vorteil. Ich habe hin und wieder das John Masters im Gebrauch: On top schenkt mir genau das nämlich frühlingsfrische Kopfhaut. Wenn ich merke, dass ich mehr Feuchtigkeit und Pflege brauche, zum Beispiel im Sommer nach heißen Tagen, springt Damage Remedy von Aveda ein. Blonde Life von Joico schenkt meinem blonden Haar Farbfrische und Glanz. Ich switche gern bei den Produkten, um meiner Wellenmähne und der Kopfhaut neue Impulse zu geben.

Spülen

Heißes Wasser löst nicht das Fett auf der Kopfhaut und die Haare werden dadurch auch nicht sauberer, es entzieht der Mähne nur Feuchtigkeit – und genau dadurch wird sie trocken und spröde. Also lauwarmes Nass zum Spülen benutzten.

Trocknen

Traktiert die nasse Mähne nicht mit dem Handtuch, das macht nur noch mehr Spliss. Mit viel Liebe drücke ich die Haare einfach aus. Aber Obacht: Keiner hat hier was von auswringen gesagt!

Logischer Extratipp: Am besten verzichtet ihr einfach mal ein paar Wochen auf den Föhn, das Glätteisen und den Lockenstab. Die Hitze trocknet die Haare aus und lässt sie brechen. Wer nicht darauf verzichten will, sollte unbedingt Hitzeschutz in seine Haarpflege integrieren.

Zusatzpflege

Ich schwöre auf Haaröle und habe eine ganze Selektion für verschiedene Bedürfnisse zu Hause. Das macht die Haarstruktur geschmeidig und elastisch, dadurch brechen die Haare nicht, sondern werden gut geschützt und mit Feuchtigkeit versorgt. Auch die Kopfhaut bekommt ein leichtes Serum, um die natürliche Schutzbarriere der Kopfhaut zu unterstützen.

Kämmen

Ich glaube hier scheiden sich die Geister. Ich kenne meine Haarstruktur und weiß, dass das Bürsten im nassen Zustand nur noch mehr gebrochenes Haar und Tränen mit sich bringen würde, daher warte ich, bis es leicht angetrocknet ist und bürste ganz vorsichtig entweder mit einem Tangle Teaser, da hier die Borsten ganz weich sind und bei Knoten nachgeben, oder meine meine heißgeliebte Marlis Möller Mischbürste leistet die Arbeit. Die Borsten sind fein und ziepen nicht. Es gibt aber mittlerweile auch Wet Brushes, die angeblich nasses Haar entwirren, ohne es zu zerreißen.

Durch die Feuchtigkeit sind die sensiblen Wasserstoffbrücken in den Haaren getrennt und daher ist nasses Haar viel empfindlicher. Man kann es zwar schon mit einem grobzackigen Kamm oder einer Bürste mit breit verteilten Zinken vorsichtig kämmen, aber im trockenen Zustand ist die Haarstruktur robuster und kann, wie gewohnt gekämmt werde.

Schlafen

Auf Seidenkissen betten! Das ist der Geheimtipp, den ich meinen Freundinnen gebe, aber selber nie einhalten kann, da Leinen im Sommer einfach viel angenehmer ist. Der Vorteil von Seide? Das Haar wird durch die glatte Seidenfaser nicht aufgeraut. Langes Haar kann alternativ auch zu einem Zopf geflochten werden.

Weitere schlaue Tipps für einen Rapunzelzopf

• Etwa alle 8 bis 10 Wochen könnt ihr dem Friseur eueres Vertrauens einen Besuch abstatten. Ich lass immer nur ein bis zwei Zentimeter abhacken, so wird man definitiv lästigen Spliss los
• Haargummis ohne Metallstück verwenden. Unbedingt beachten!
• Auf Produkte mit Alkohol verzichten, denn genau die trocknen die Kopfhaut und die Haare unnötig aus
• Eine ausgewogene, gesunde Ernährung wirkt bis in die Haarspitzen. Ich schwöre!
• Durchhalten und nicht vom Plan abweichen, hilft einfach immer!

Fröhliches Züchten euch, ihr Rapunzeln!

Bilder: © Elina Neumann

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Nun sitzen einige von euch ganz offenbar im selben Strapazierte-Wellen-Boot wie ich und fragen deshalb immer mal wieder nach, wie ich das eigentlich anstelle, dieses Bändigen der widerspenstigen Strohpracht und ob selbiges noch dazu gesund getrickst werden kann. Kann es, sofern nicht wirklich Hopfen und Malz verloren ist. Bei mittelschweren Schäden, die sich vor allem fühlen lassen, bekomme ich seit jeher von meinem alten Kumpel John Frieda Unterstützung, dem Haarpflegeexperten, der mich mit seinem „Traumlocken“ Spray bereits durch wirklich wilde Zeiten rettete und seither in unterschiedlichster Ausführung an meinem Badewannenrand verweilt. Kürzlich hat sich eine Creme-Gel-Kur zur Frizz Ease Linie hinzu gesellt, die den verheißungsvollen Namen „10 Tage Bändigungswunder“ trägt. Ich glaube ja eigentlich nicht an Wunder, aber diesmal staunte ich nicht schlecht.

Ich brauche allen Mitleidenden ja nicht zu erklären, wie viel kostbare Zeit und Nerven man sparen könnte, müsse man sein krauses, freches, trockenes und beleidigtes Haar nicht nach jeder einzelnen Wäsche aufs Neue dazu überreden, endlich brav zu sein. Besagte Kur jedenfalls verspricht sofortige Zähmung. Und das Besondere ist: Man trägt das Gel bereits vor dem eigentlichen Waschen auf und zehrt anschließend (fast) ganze zehn Tage etwas davon.

Es handelt sich hierbei nämlich um ein Produkt, das auf trockenem Haar angewandt wird (sprich: „Pre-Wash-Treatment“). Kannte ich nicht so etwas, deshalb auch die Neugierde, obwohl parallel auch große Skepsis im Bad herrschte. Aber Achtung, Spoiler, jetzt bin ich Fan, sonst wäre dieser Artikel hier erst gar nicht entstanden. Und so funktionierts:

1. Das Haar vor dem Waschen in Strähnen teilen und die Gel-Creme Kur großzügig auf das trockene Haar auftragen, ergo: Nicht kleckern, klotzen. Geht sogar wirklich ganz leicht. Es ist bloß wichtig, darauf zu achten, dass das Gel relativ gleichmäßig verteilt wird, das verstärkt angeblich den Effekt und weil ich kein Risiko eingehen will, halte ich mich selbstverständlich dran. Was nach viel Arbeit klingt, ist in Wahrheit schnell erledigt, ganze zwei Minuten hat mich das Auftragen gekostet; das pflegende Gel ist nämlich lustig glitschig und auch zu Anfänger*innen überaus freundlich.
2. Jetzt 8-10 Minuten einwirken lassen und die Seele baumeln lassen.

An dieser Stelle, also kurz nach dem Auftragen, habe ich ehrlich gesagt zum ersten Mal geflucht, denn die Packung der Frizz Ease 10 Tage Bändigungskur reicht je nach Haar leider nur für zwei Anwendungen. Ich wollte also erst mit dem Produkt geizen, was mir am Ende aber nur wie ein kläglicher Versuch am falschen Ende sparen zu wollen erschien, ich möchte ja schließlich irgendwann einmal den Busen mit meinem Haar bedecken können und amazonenhaft durch Seen schwimmen. Noch dazu hält das Ergebnis der Kur einmal angewandt ja angeblich zehn Tage an. Pflege, Geschmeidigkeit, Kämmbarkeit, und Schurz vor äußeren Einflüssen inklusive. Mal sehen, die zehn Minuten sind ja noch nicht um.

Deshalb noch fix 10 Produkte, deren Abwesenheit in meinem Bad mir beim meditativen, wohlduftenden Warten besonders auffiel:

Seifenspender
Kosmetik Organizer
Duftkerze
Wäschekorb
Handtruch Leiter
Kosmetiktuchbox
Seifenschale
Duschvorhang
Allround Brush

Fertig! Die Kur muss raus, mithilfe von lauwarmem Wasser. Dann wird das Haar wie gewohnt gewaschen, zum Beispiel mit dem Wunder-Reparatur Shampoo samt dazugehörigem Conditioner, ganz so, so als sei zuvor gar nichts geschehen. Dabei ist es das offensichtlich, denn mein Haar fühlt sich schon jetzt ganz wohlig und fluffig an.

Mein Fazit:

Das Haar ist am Ende tatsächlich weich wie feiner Samt, fluffig, aber nicht mürrisch, überhaupt nicht mehr frech und störrig, und nach dem Luftrocknen und einer zusätzlichen Massage mit der Zauberformel Seiden Finish Creme gegen fliegendes Haar sogar sanft gewellt – ich kann also auf das Glätteisen verzichten und muss nur noch mal fix mit der Rundbürste durch. Das Ergebnis hat ganze drei Haarwäschen und ein bisschen Nieselregen angehalten, (was bei mir tatsächlich neun statt die versprochenen zehn Tage ausmachte, also ein Punkt Abzug), die Haarstruktur scheint glatter und alles glänzt als sei es kerngesund. Was mir besonders gefällt: Über den Tag verknotet sich das Haar gefühlt viel weniger als zuvor, selbst das Bürsten am Abend klappt ohne großes Gezupfte. Ich würde also durchaus sagen, dass diese Wunderkur kleine Wunder bewirken und für mich als Alternative zu permanenten Kuren funktionieren kann. Weil das Resultat im wahrsten Sinne des Wortes greifbarer scheint.

Und wie funktioniert die 10-Tage-Bändigungskur?

Durch die Kombination von Wirkstoffen: Silikon, Erythritol (Zuckeralkohol) und Bernsteinsäure. Und ja, ich weiß, mans sagt, Silikon sei nicht gut fürs Haar, aber hie muss ich mir an meine eigene Nase packen, wenn mir das Silikon im Waschzeug fehlt, fehlt mir was. Also: Schuldig. Besagte Formel jedenfalls sorgt dafür, dass einerseits die Haaroberfläche geglättet und andererseits die Haarfaser von innen heraus beruhigt wird. Zusätzlich bildet sie ein Schutzschild gegen Luftfeuchtigkeit.

Weil das allein aber noch nicht das große Löwenmähnen-Glück bedeutet:

10 Tipps für dauerhaft gesündere Haare, die fast keine Mühe machen:

1. Die richtige Bürste ist gold wert. Am besten eine aus Naturhaar oder gemischten Borsten. Es gibt sogar welche für nasses Haar.
2. Nur Accessoires verwenden, die ohne Metall auskommen. Tipp: Alte Nylon-Strumpfhosen geben Eins A Haargummis ab. Alternativ: Haarreifen aus Samt.
3. Ein oder zwei Mal die Woche etwas Olivenöl in die Kopfhaut einmassieren, das hat mir gegen Haarausfall geholfen und macht als Maske müdes Haar glänzend. Noch besser bei kaputten Haar: Kokosöl!
4. Wer föhnt, sollte auf keinen Fall auf Hitzeschutz verzichten, auch wenn es ein bisschen lästig ist. Hier hilft mir das Original 6 Effects Serum. Und immer brav in Haar-Richtung föhnen, außer am Ansatz – da darf man wegen des Volumens auch mal entgegen der Natur föhnen.
5. Niemals das Haar trocken rubbeln! Sanft auswringen und dann in ein Mikrofaserhandtuch betten.
6. Grünes Blattgemüse essen, da steckt Eisen drin. Kann ebenfalls Wunder bewirken, wenn man nicht unbedingt ein Super-Foodie ist.
7. Gegen leicht fettendes Haar helfen gelegentliche Kamillentee-Spülung, sagt meine Oma.
8. Wer im Winter viel Wolle trägt, sollte häufiger Zopf tragen, weil die Reibung sehr gemein sein kann. Auch auf einem Seidentuch zu schlafen, soll gegen Haarbruch helfen. Man kann außerdem einen leichten Schal umbinden – als natürliche Barriere zwischen Wollmantel und Haarpracht.
9. Haare immer vor dem Waschen kämmen, am besten nicht danach.
10. Lufttrocknen lassen und dabei ein schönes Buch lesen. Kopf schön, Seele schön.

Und jetzt schauen wir mal, ob ich nicht doch nochmal schnell zum Friseur verschwinde, jetzt wo ich ohnehin schon derart am Pflege-Ball bin. Ihr könnt übrigens ab sofort eine Reise nach London inkl. Haarschnitt im in meinem Lieblings-John Frieda Salon und etliche Fritz Ease Wunderpakete gewinnen. HIER LANG! 

Wir sehen uns dann im Sommer zum Badenixen-Realitäts-Check.

In freundlicher Zusammenarbeit mit John Frieda.

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Auf geht’s zu Teil 1:

 
Sea Salt-Spray

Yes, wir Janes lieben unsere Sea Salt-Sprays. Von teuro bis billo hab ich auch schon einige ausprobiert und ich bin ganz überrascht von der Selbstmach-Version. Das richtige Mischverhältnis ist ein bisschen Experimentier-Sache. Ran an die Bouletten-Beach-Waves!

 Zutaten:

• Eine Pflanzen-Sprühflasche oder eine leere andere Nebelmaschine
• 2 EL Meersalz
• 1-2 EL Conditioner oder ein Öl nach Wahl (Kokos, Argan, Mandel, Jojoba)
• ½ Liter Wasser

 So geht’s:

Alle Zutaten im warmen Wasser mixen und in die Sprühflasche füllen. Je nach Haarbeschaffenheit kann mehr oder weniger Conditioner/Öl dazu gegeben werden. Dann in das feuchte oder trockene Haar sprühen und leicht einmassieren. Hallo, aloha Surfer-Boys!

Zucker-Honig-Klebelippen-Peeling

Honig, das wusste ja schon die Omi, ist gut für die zarte Lippenhaut wird antiseptisch und hydratisierend. Gegen die kleinen nervigen Hautschüppchen hilft der braune Zucker. Knutschn?

 Zutaten:

• 2 bis 3 Teelöffel weißen oder braunen Zucker (feinkörniges Salz geht auch)
• 4 Teelöffel Honig

 So geht’s:

Zucker mit dem Honig zu einer klebrigen Paste vermischen. Nicht warm werden lassen, die Peeling-Körnchen verschwinden sonst. Mit den Fingern auf den Lippen kreisend einschlonzen. Den Rest einfach aufessen oder in ein kleines Gefäß füllen. Hält sich auch bis zum nächsten Mal. Ein Mal die Woche angewendet – reicht.

Und jetzt: Ausprobieren! TEIL II folgt in Kürze 

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So wie dort oben sieht mein Kopf nämlich aus, wenn ich mich mit geglättetem Haar ins Bett lege, am nächsten Morgen aufwache und dann versuche, noch irgend etwas zu retten. Klappt nie.

 
Jetzt kam normalerweise ein Kamm ins Spiel, oder eine weiche Borstenbürste. Nach dem Kämmen sah ich dann immer aus, als hätte ich mir gerade fesche Kreppeisen-Wellen heraus gebürstet. Stumpf und, pardon, scheiße. Ich hab‘ leider kein Vorher-Nachher-Bild für euch, aber eines kann ich euch versprechen: Da ist was dran, am Mysterium dieses Tangle Teezers. „Positives Haarkarma binnen Minuten“ quasi. Keine Schmerzen, keine Knoten, keine elektrischen Flusen am Kopf. Wie viel das Ganze bei gesundem Haar tatsächlich bringt, weiß ich nicht. Kaputtes Haar zeigt sich jedenfalls dankbar. 

Genau wie Jungs, die sich gern vor dem Kämmen drücken und stattdessen Knäuel züchten. Ich habe nun den Auftrag bekommen, „noch so ein Ding“ zu kaufen. Echt wahr. 

Gibt’s zum Beispiel bei DM und hier. Für 14,99. 

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